Pour 6 personnes : 800 gr de filet de poulet en cubes200 gr de chorizo fort ou doux2 oignons rouges en quartiers2 poivrons verts en gros

500g de pâtes (pennes ou autres pâtes courtes),500 gr de tomates cerises,8 filets d’anchois,1 boite de thon,1 boite de maïs,1 poivron en petits dés1 cuill

Pour 4 personnes :500 gr de blancs de poulet en lanières2 yaourts Grecs1 boite de lait de coco (40 cl)800 gr de légumes en bâtonnets(carottes, chou